Gabriele Gasperini

Lo yoga è un’arte antica basata su una scienza estremamente sottile: quella del corpo, della mente e dell’anima. Scopo fondamentale dello yoga è restituire alla mente chiarezza e pace, liberandola dalla confusione e dall’angoscia. La pratica dello yoga prolungata nel tempo conduce a una sensazione di pace e di comunione con il mondo circostante.

“Il respiro è il veicolo dell’energia. L’energia è il veicolo della mente.”